dormir sans médicament

Rien de tel que la soupe d'orties.
Cueillez une bonne poignee d'horties fraiches, avec des gants.
Les laver soigneusement.
Les plonger dans l'eau fraiche et 4 pommes de terre. Cuire 20mn.
Mixez la soupe d'orties.
Ajoutez une cuillere de creme fraiche. Buvez deux bols.
Vous dormirez comme un bebe.

Attention : Ne pas faire cela tous les soirs ni tous les deux jours, l'ortie est très riche en minéraux (d'où son intérêt pour l'ostéoporose). En cas de surconsommation, calculs rénaux à coup sûr.